8. jan, 2016

Trening søndag 10 januar

Det vil trening for ungdom/voksen/dedikert søndag 10 januar i Lyngfaret dojo.

kl 1100-1230 Kata (Pinan 12345 + Kanku Dai)
Kl 1245-1400 Kumite (sparring-sekk-pute)