30. jan, 2019

Sanda

Sanda (kinesisk kickboksing)
 
Det ble en super økt med Jose Aguilar på mandag. Det ble drillet i forskjellige oppvarmingsøvelser, styrke, utholdenhet og en god del bokseteknisk underveis med sparring og litt fysisk på slutten. Det ble nok noen såre neser og tunge overarmer, men det må til skal vi komplettere kampsporten vår så godt vi kan. Vi har fått oppgaver å jobbe videre med til Jose kommer tilbake mandag 18 februar så vi står på videre.